「なんだか疲れた…」というあなた。 アーユルヴェーダの知恵を使って乗り切りましょう！ アーユルヴェーダにはワータ・ピッタ・カパという生命エネルギーがありますが、 メンタルの疲れもそれぞれの要素の乱れから来ます。 そしてその要素の乱れによって 症…